自然清新的味道——日式米汉堡(原创)
汉堡包作为垃圾食品的原因是高热量低营养
如:夹在汉堡中间的油炸食品、肉干、香肠等
而日式米汉堡
完全采用自然的食材
没有油炸,又低热量
健康百分百
零难度的做法
会做饭就能做这款健康的美食
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选材:
米饭、鲜酱油、黑芝麻、车达芝士、培根、番茄、美乃滋
这样做:
干净的小碗抹一点水
米饭装小碗一半压紧实
倒扣在烤盘,上面撒少许鲜酱油、撒芝麻
烤箱预热180°,6-7分钟,表面有些干即可
培根入锅不放油,煎至两面微焦
番茄切片,准备车达芝士
夹在两层米汉堡中间
挤上美乃滋
啊呜一大口
米道赫好~~~\(^o^)/
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口感清新的稻香与浓郁的车达芝士
微微焦香的培根与爽口的西红柿片
形成了独特的而又亲切的口感
这就是健康美味的米汉堡
中间可以夹任何自己喜翻的东东
比如生菜什么的
也可以在米饭里拌一些寿司醋或者肉松
不试就亏大了哦